日記 「新型うつ病」の見分け方 Twitterでは、「新型うつ病」がTwitterやっている人全員に当てはまるじゃん、というツイートが伸びており、物議を醸していますね。個人的には、最近Twitterを始めた人ほど「新型うつ病」が当てはまらない傾向があると思います。 ... 2019.07.13 日記
日記 夜に良ければすべて良し【孤独の解消】① 昼間にいくら仕事や趣味などの活動をしても、夜に自己肯定感を下げるような行動をしてしまうと、一日全体の自己肯定感が低くなってしまいます。たとえば、昼間から夕方にかけて（残業する方もいるかもしれない）、仕事量が多く自らの機転で仕事を変えるこ... 2019.07.09 日記
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